Decisões importantes que precisamos tomar, sejam elas relacionadas a maturidade, relacionamentos, a vida íntima ou aos nossos sentimentos, na maioria das vezes são difíceis e confusas. Por esta razão as mentorias são tão efetivas e pontuais, trazendo a orientação necessária para as ações corretas e melhores escolhas.
Todos sem exceção precisamos uma dose constante de motivação, inspiração e incentivo, pois nem sempre estamos dispostos a mudar e evoluir, porque todo processo de mudança é desconfortável e nos obriga a agir, caso contrário continuaremos tendo os mesmos resultados. Despertar o autoconhecimento e evolução pessoal é um passo importante na nossa jornada.
Viemos de uma criação conservadora, rígida, cercada de tabus e crenças sobre nossa sexualidade. Entender nossas escolhas, preferências, conhecer nosso corpo e tudo que ele pode nos proporcionar, nos aproxima da PLENITUDE AFETIVA E DA SATISFAÇÃO SEXUAL. Se você anseia por uma qualidade de vida emocional, afetiva e sexual, uma consulta pode lhe esclarecer dúvidas e resolver problemas.
Masturbação é um comportamento absolutamente normal e pode estar presente em qualquer idade. A prática deste estimulo deve ser entendida e incentivada pelos pais desde a adolescência, pois isso vai criando uma maior intimidade com o próprio corpo, evitando que a repressão afete o início da vida sexual. Porém viemos de uma cultura extremamente conservadora, onde se tocar é um ato sujo, feio, proibido. Entretanto muitas pessoas que tem sérios problemas na sexualidade, por medo, vergonha, culpa, mas principalmente porque não conhecem seu próprio corpo.
Quando recebemos um elogio sincero, isso causa um efeito positivo no cérebro, fazendo com que tenhamos interesse em repetir o que foi validado. Os elogios nos proporcionam alegria, motivação, inspiração, reduzem o estresse, controlam nossa ansiedade e melhoram até mesmo nosso sistema imunológico. E quando o assunto é a parte “química” deste pequeno mas tão importante gesto, quando somos elogiados sentimos imediatamente uma sensação de alegria, liberando uma dose importante de serotonina (hormônio da felicidade), ocitocina (hormônio do amor), dopamina (hormônio do prazer) entre outros.
Em tempos de pandemia os casais estão colocando em prática a criatividade e valorizando o clima de romance. Independente se é um relacionamento convencional ou diferente, uma coisa todos concordam, todos nós amamos ser surpreendidos com demonstrações de amor, carinho, afeto e desejo. Para esquentar o clima da relação é preciso ter iniciativa. Comece observando em qual característica seu parceiro mais se enquadra, se ele é mais básico, reservado, extrovertido, engraçado, romântico, intenso, sedutor ou pavão.
O dia em que tradicionalmente se celebra Valentine’s Day, o dia do amor (14 de fevereiro, dia de São Valentim), na sua forma mais pura, completa, verdadeira, romântica também, mas não somente, pois não é comemorado apenas por namorados, mas também por amigos, pais, filhos, pergunto a você... Você já AMOU hoje?
Tenho recebido pedidos para falar um pouco sobre Ereção, quais os distúrbios, técnicas que podem auxiliar, que tipos de medicamentos são indicados, entre outros questionamentos, então seguem algumas informações e dicas. O mecanismo da ereção depende basicamente de dois fatores, um é o cérebro, pois parte dele o estímulo psicológico para que a estrutura do pênis se enerve, para isso a concentração também é fundamental, que, na grande maioria das vezes está diretamente ligada a libido e ao desejo. A outra é a parte é física, que se trata da forma que o corpo trabalha bombeando sangue para a musculatura peniana e estimulando os corpos cavernosos, provocando uma vasodilatação que resulta da ereção.
Um sexo gostoso, completo, picante, prazeroso, não pode faltar o tal do “aquece” que são as famosas “preliminares”! Elas servem para deixar o clima mais propício e preparar o corpo para o que está por vir! Todas aquelas manobras, mão naquilo, aquilo na boca, vão nos deixando mais acesas, e o que é mais importante para nós mulheres, são fundamentais na produção de lubrificação.
A maioria das pessoas já conhecem ou ouviram falar sobre os produtos eróticos. Cada vez mais os casais na busca de criatividade, se permitem apimentar suas relações com acessórios, cosméticos, brinquedinhos e fantasias. O mercado erótico no Brasil cresceu em média 50% nos últimos três anos, fazendo com que os fabricantes cada vez mais se superem nas invenções e novidades voltadas para o sexo. A prova disso é que a pouco mais de quinze anos atrás existiam pouquíssimas lojas do ramo no país e hoje em dia lojas mega equipadas e repletas de produtos importados e os mais variados tipos de cosméticos funcionais estão a disposição na maioria das grandes cidades, além é claro do comércio informal, pois muitas marcas investiram em produtos por catálogos, com consultoras independentes que tem total suporte das fabricas, com treinamentos on line e cursos específicos sobre os seus produtos facilitando o atendimento as clientes com total discrição, informação e qualidade.
Nós mulheres somos extremamente complexas, guerreiras, fortes, corajosas, sensuais, inteligentes, imponentes, decididas, sedutoras, audaciosas, críticas, mas também tem o outro lado, frágeis, cheias de duvidas, medos, inseguranças. Oscilações que podem nos afetar no cotidiano e na nossa rotina, sem falar no relacionamento! Temos um poder de adaptação admirável.
Sabemos que inevitavelmente os relacionamentos mudam após a chegada dos filhos. Muda o tempo, as prioridades, as vontades e principalmente muda o desejo sexual das mulheres. A mulher quando se torna mãe, volta a atenção total ao seu amor maior (o bebê), os cuidados com ela mesma ficam em segundo plano e para com o parceiro, ainda mais além. Porém este é o causador de grandes conflitos entre casais, deixar o namoro, a intimidade de lado gera um afastamento e por consequência as brigas se tornam frequentes, as vezes por coisas sem importância.
AUTOESTIMA NÃO É VAIDADE Infelizmente a maioria das pessoas acha que AUTOESTIMA diz respeito a nossa aparência, e com certeza absoluta, NÃO! A aparência descuidada é apenas o resultado de uma autoestima baixa.
ANAÍ VALENTINA 